Clase especial de Movimiento Consciente: una invitación para reconectar con la alegría de vivir

La clase se desarrollará desde las 10:00 horas en Sport Salud, ubicado en Islas Malvinas 170, primer piso de El Debate Pregón, y tendrá cupos limitados.

Durante el encuentro, las facilitadoras invitan a los participantes a reconectar con una dimensión muchas veces olvidada por el ritmo cotidiano: la alegría de vivir.

"Con las actividades del día a día y las distintas situaciones que atravesamos, muchas veces nos desconectamos de esa alegría que naturalmente habita en nosotros. En este encuentro buscaremos brindar nuevas herramientas para la mente, ampliar nuestro mapa mental y favorecer esa reconexión interior", explicaron.

La propuesta combina movimiento consciente, respiración, conexión, energía y prácticas orientadas al bienestar, ofreciendo un espacio para detenerse, observar y recuperar una mirada más plena sobre uno mismo.

Las organizadoras también dejan una reflexión para quienes estén pensando en participar:

¿Y si todo aquello que buscás ya vive en vos? ¿Y si este encuentro fuera, en realidad, el reencuentro con una parte tuya que había quedado olvidada?

Quienes asistan podrán llevarse herramientas para aplicar en la vida cotidiana, recursos energéticos, mayor conciencia corporal y emocional, además de un momento dedicado exclusivamente al bienestar personal.

"Comenzá ahora mismo. Mientras leés este texto, sonreí... sonreí... sonreí. Tu cerebro ya empieza a generar una sensación de mayor felicidad", proponen las facilitadoras como primer ejercicio.

Datos de la actividad

• Fecha: Sábado 27 de junio
• Hora: 10:00
• Lugar: Sport Salud – Islas Malvinas 170 (1.º piso de El Debate Pregón), Gualeguay
• Facilitadoras: Estefanía Picasso y Angelina Benedetti
• Consultas e inscripción: 3444-624311
• Cupos limitados