El Debate Pregón

Menopausia: entender los cambios del cuerpo para atravesar esta etapa con bienestar

La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, pero muchas veces llega acompañada de dudas, síntomas inesperados y cambios físicos y emocionales que pueden generar preocupación. La médica ginecóloga Paola Moviglia destaca la importancia de comprender lo que sucede en el organismo para poder acompañar mejor esta transición y encontrar herramientas que permitan mantener una buena calidad de vida.

Los altos rendimientos y las carnes rojas

El debate sobre el consumo de carne roja y su papel en la nutrición deportiva ha ganado relevancia entre quienes buscan optimizar su salud y rendimiento físico. Hoy en día existen deportistas olímpicos veganos, según nutricionistas especializados en atletas.

Chi Kung Terapéutico-Cultivar nuestra sakud de manera natural

Wenceslada correa, profesora de Chi kung terapéutico

El Indio Solari y la trampa de politizarlo todo-Por Jose María Quevedo

En el debate público argentino se repite con frecuencia una tentación: la de politizar figuras culturales hasta el punto de forzarlas dentro de banderas partidarias que no necesariamente las representan. Un caso recurrente es el de Indio Solari, músico central del rock nacional, cuya obra muchas veces es utilizada como emblema por distintos sectores políticos, incluso cuando su trayectoria artística no se ha definido por alineamientos explícitos.

El decir no, sin comprometer la asertividad….

La nutrición como herramienta de prevención-Por Lic.Agustina Gómez

Existe una idea muy instalada alrededor de la nutrición: muchas personas sienten que recién “tienen que cuidarse” cuando aparece un problema de salud. La consulta nutricional suele llegar después de un análisis alterado, un diagnóstico médico, hipertensión, diabetes o algún síntoma que obliga a modificar hábitos.

“El eco de 1810: el derecho a saber y el deber de involucrarse.”

Si miramos de cerca los hechos de 1810, la Revolución de Mayo no fue un evento romántico y estático, se trató de un acto de gran audacia ciudadana. Fue el momento exacto en que un grupo de personas decidió dejar de ser espectadores de su propio destino para convertirse en protagonistas del inicio de nuestra independencia.

Los duelos y como transitarlos…

Permitirse sentir la “falta” y establecer límites en las actividades son algunas de las acciones que se pueden; son aquellas asociadas a reuniones familiares, tradiciones y momentos de alegría, porque pueden intensificar el dolor para quienes atraviesan un proceso de duelo.

“Comer bien” no debería ser complicado.- Por Lic. Agustina Gómez

En una época donde sobran las dietas estrictas, los desafíos imposibles y la información confusa en redes sociales, muchas personas sienten que alimentarse bien es algo difícil, caro o imposible de sostener. Sin embargo, la realidad suele ser mucho más simple.

Otros tiempos -Por Sengo Kablan

Hoy vi pasar el colectivo verde ¡ De los hermanos Enrique! Me vino a la memoria el recuerdo de mi amigo de adolescencia y compañero de escuela! Mario Enrique!

Podcast, nutrición y salud : el proyecto de Agustina Gómez

La joven nutricionista gualeya Agustina Gómez comenzará a formar parte de las propuestas de El Debate Pregón a través de columnas vinculadas a salud, nutrición y bienestar integral. Desde Rosario, donde actualmente ejerce su profesión, acercará contenidos orientados a hábitos saludables, salud emocional, alimentación consciente y calidad de vida.