“El taekwondo es para todos”

"Yo practico desde 1996, desde el 2000 soy cinturón negro y desde el 2008 soy 4to dan donde te convertís en instructor mayor y a la vez en instructor internacional, avalado por la Federación Mundial. Nosotros tenemos un régimen que está bajo un lineamiento mundial, no es que sea una federación que está creada ni a nivel provincial, ni nacional, ni panamericano, es algo que está regularizado a nivel mundial. Antes llegué a entrenar todos los días, de lunes a sábados, y llegué a tener competencias panamericanas, internacionales, muchos nacionales y también hice seminarios con grandes maestros por lo que siento que estoy capacitado y ahora que retomé la actividad me estoy capacitando de nuevo, de hecho ahora el viernes 13 de febrero vienen dos cinturones 4to dan que son instructores mayores a dar una capacitación a mi escuela en la cual se va a ver el módulo de lucha, el de formas y el de defensa personal en cuanto a lo que es físico y en cuanto a lo teórico se va a ver el módulo de teoría y protocolo que tenemos mucho en la clase desde que entramos la manera en que saludamos, todas las reglas que hay dentro de la clase que llevan a que no se convierta en una anarquía y que haya respeto", comentó Gabriel.Consultado por el arte marcial que practica y enseña, Benedetti explicó que: "El taekwondo es un arte marcial de origen coreano donde se trabaja la parte corporal y la personal del estudiante. Dentro de lo que es la parte corporal trabajamos lo que es patadas, también usamos las manos para hacer puños, se trabaja la defensa personal y también algo que se llama `formas´ que es una coreografía individual que a nivel competitivo se evalúa y depende la graduación que tenga van siendo más difíciles. En lo que tiene que ver con la parte personal genera mayor autoestima, mayor seguridad y el ambiente es de compañerismo y respeto así que eso también produce una buena disciplina".En cuanto a la dinámica de las clases, el profesor de taekwondo señaló que: "Como todo deporte la clase tiene tres partes en la que la podes dividir: una entrada en calor, un desarrollo y un final que se hace con una vuelta a la calma. Tengo cinturones de todas las graduaciones, desde blanco cuando empiezan hasta cinturones negros. La clase se hace de una manera estructurada pero el estudiante se adapta a la clase, o sea, si yo pido que hagan una patada con salto se va a tener en cuenta las características de la persona, no se le va a pedir que salte lo mismo a una persona de 20 años que a una de 50 o alguien que por ahí tiene alguna patología. La clase se adapta a la persona y la persona a la clase dentro de un marco docente, no es que se le pide que haga un ejercicio y se deja a la deriva al estudiante porque se trata de que sea un entrenamiento bien supervisado que no llega a ser personalizado porque la clase es de más de dos personas pero si bien supervisado, con seriedad y buscando nivel. En una clase típica se hace una entrada en calor de 10 minutos, se hacen trabajos de flexibilidad primero para no tener lesiones y segundo porque como es un deporte en el cual necesitas tener mucha flexibilidad para poder patear alto se trabaja mucho esa parte después de la entrada en calor y durante la clase. La clase de infantiles dura 60 minutos y la de adultos 90. Luego de la entrada en calor por lo general se hace algunas series de patadas con combinaciones con puños y después se puede llegar a hacer algo de lo que sería la parte fundamental, técnica, que sería todo lo que va a ir luego dirigido a la parte de formas"."Yo lo que busco es que la clase sea pacífica, que la persona que viene a practicar taekwondo lo haga realmente, no que haga otra cosa y termine sintiéndose mal y te puedo decir como experiencia que dentro de los grupos de taekwondo que están bien formados terminas haciendo amistades porque es un ambiente fraternal donde hay buen trato entre todos", expresó Gabriel.En relación a las competencias, el profesor indicó que: "•La gente viene y practica taekwondo y el que quiere competir, que muchas veces son la minoría porque el taekwondo está dirigido a toda la gente, gente que por ahí tiene alguna patología o discapacidad o alguien que tiene 40 o 50 años y no quiere competir sino que viene a entrenar un poco, a aprender algo nuevo, dispersarse, conocer un grupo de gente nueva y a saber qué es esto entonces por ahí esa gente no compita pero sí se le exige el máximo de lo que pueda dar en la clase. Dentro de la gente que si compite tienen la posibilidad de hacerlo hasta en el mundial, de hecho de las personas que viene ahora el viernes 13 de febrero hay tres chicos que compitieron en Jamaica el año pasado y son campeones mundiales, lo cual es importante traerlos para mí porque no todos los días viene un campeón mundial de taekwondo a Gualeguay. Dentro de lo que es competencia estamos abarcando en todos los niveles incluso nuestra federación tiene lo que nosotros le llamamos Jornadas Deportivas donde nuestros propios chicos por un monto mínimo que es para pagar una medalla o un título nada más le generamos una competencia entre ellos para que los chicos ya vayan teniendo experiencia y así los vamos llevando a torneos provinciales y nacionales hasta que llegan a loe es un panamericano o un mundial"."Todas las artes marciales tienen un cierto protocolo a diferencia de un deporte de combate donde el contacto que tienen a la hora de hacer lucha es menos limitado", explicó Benedetti.En cuanto a las ventajas de practicar esta disciplina, Gabriel señaló: "Brinda auto seguridad, mayor flexibilidad, mejor estado físico, trabajamos todo lo que es la parte de equilibrio, de fuerza, de potencia, se trabaja muchísimo en la concentración"."Hay mucha gente que he encontrado que por ahí no sabe que el taekwondo es para todos por eso yo invito a todo el mundo a que lo practique; siempre digo que tienen que practicarlo para ver si es la actividad que están buscando y que necesitan. El momento de empezar es en cualquiera, no hay edades, yo tengo chicos desde cuatro años hasta un instructor cinturón negro de 50 y ambos trabajan muy bien y todos a su nivel por eso la invitación es abierta para todo el mundo, no hay momento para empezar".Por último Gabriel indicó que: "La clase la vamos a hacer el sábado 14 de febrero acá (Mitre 93 casi esquina Belgrano) a las 14 horas. Si bien la clase está dirigida a los practicantes de taekwondo cualquiera puede venir a verla y es muy interesante que lo hagan porque van a ver un nivel excelente ya que dentro de esa gente va a haber campeones mundiales y panamericanos. Ellos se van a quedar todo el fin de semana y el domingo 15 a las 18n horas vamos a hacer una exhibición en el parque donde vamos a mostrar un poco de todo lo que hacemos, ya sea defensa personal, formas por equipo y lucha".

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