-¿Qué es la reflejodinamia?Es una técnica de armonización que comprende diversos tipos de práctica a lo largo de las clases. A través de los movimientos específicos, gimnasia terapéutica y ejercicios de ampliación de la capacidad respiratoria se posibilita el desbloqueo energético integral. Se introduce al practicante en el aprendizaje de las zonas reflejas del cuerpo, a través de las técnicas de automasaje en microsistemas (reflexología) . La correcta activación y estimulación de los pies, las manos y las orejas, mejora sustancialmente el funcionamiento de los órganos. La reflejodinamia involucra la dinámica de los reflejos internos y externos del cuerpo que se realizan mediante un bloque de movimientos donde se van armonizando los tres niveles que son cielo, hombre y tierra. Cada una de esas partes tiene ocho movimientos que se van haciendo según la capacidad del practicante tratando de armonizarlos con la respiración. Uno de los propósitos fundamentales es el de prevenir y mejorar el funcionamiento orgánico, contrarrestando los efectos nocivos de la vida sedentaria.-¿Qué relación tiene con el yoga?Se trata de disciplinas milenarias que tienden a armonizar el cuerpo y buscar la salud emocional pero en la Escuela del Cambio, a la que pertenezco, se llama Dao Inn, que es un un yoga que no tiende tanto a las posturas sino al movimiento aunque el objetivo es el mismo, mantener el cuerpo sano, ágil, también las emociones, poder salir de los momentos de angustia y estrés con estas herramientas.-¿Qué beneficios produce la práctica de esta disciplina?Trae muchísimos pero todo tiene que ver con la continuidad. Yo hace 12 años que doy clases y veo en las personas que lo hacen de manera continua cómo su cuerpo se va modificando en cuanto a la agilidad, sobre todo las mayores. La persona que comienza las prácticas empieza a cambiar hábitos, a caminar, comer más sano y eso la hace sentir bien, es un ida y vuelta que hace que busque estar cada vez mejor, un camino de descubrimiento. Esto no cura, es una cuestión alternativa para sentirse mejor uno pero ayuda a mejorar la calidad de vida.-¿Cómo se desarrolla una clase?Va variando según como se sienten los alumnos, que energías traen, qué preocupaciones o dolores tienen pero lo básico es comenzar a ablandar el cuerpo, las articulaciones y después se hace el bloque de movimientos desde la punta de la cabeza, la primera vertebra cervical, hasta la planta de los pies. Esta disciplina trabaja mucho con la parte energética, son movimientos que están relacionados con un órgano y éste a su vez con una etapa del año y una emoción. Por ejemplo, según los orientales el miedo está en los riñones por lo que uno trabaja sus vórtices con una respiración profunda y va modificando su estado de ánimo con la práctica. Lo que no hay que hacer es tomarlo como `la hora de la gimnasia donde vengo a moverme` sino hacer movimientos lentos, con la respiración que sabemos no solamente por lo oriental sino también por nuestra medicina que es fundamental para calmar cualquier estado de ansiedad. Los orientales lo llevan al extremo de hacerlo junto con el movimiento, por ejemplo, el Chi Kung que son formas, movimientos, que se van formando con la respiración por lo que al inhalar se produce la forma y al exhalar se desarma.La actividad la hacemos en quietud con movimientos muy suaves y respiración para activar la parte interna a partir de lo cual podemos hacer otra actividad física como salir a correr o ir al gimnasio. Esto es un complemento porque si vos haces Pa-Kua pero no tenés cuidados en tu alimentación, en salir a caminar, a disfrutar de la naturaleza aunque sea un momento no ayuda.-¿Es una disciplina conocida?Se conoce de boca en boca, la gente cada vez busca más cosas alternativas para salir de estos estados que todos tenemos por lo que estamos viviendo, la tecnología, la falta de mirada o de una charla lo cual trae la deshumanización del vínculo, uno se va metiendo para adentro y en algún momento estalla y entonces busca esos lugares de relax, meditación y autoconocimiento. Yo siempre les digo que prueben, que con dos clases pueden saber si les gusta, lo que no pueden darse cuenta es de los beneficios que trae la continuidad de la práctica del Pa-Kua porque eso se ve con el tiempo, tengo alumnas que hace diez años que vienen. El Pa-Kua es la disciplina que encierra las distintas actividades que hacemos en la escuela del Cambio como reflejodinamia, artes marciales, respiraciones profundas, Dao Inn, armas con filo y muchas otras cosas pero yo acá hago lo que se llaman disciplinas blandas, suaves, que es Dao-Inn, Chi Kun y reflejodinamia, todas artes milenarias que puede hacer cualquier persona de distintas edades. Con los niños se hace desde la parte lúdica, comienzan a conocer su cuerpo, sus limitaciones y hay muchos chicos que los padres dicen que son hiperkinéticos, que no se concentran o que tienen mal comportamiento en la escuela y con la práctica del Pa-Kua aprenden a moderarse y concentrarse, como así también las personas mayores que no logran concentrarse o tienen problemas de memoria. Esta es una disciplina en la que uno se forma continuamente. Hay estudios, como el de las vías de energía, que no se enseñan en las clases pero que sirven para darlas.

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