Consejos básicos para mantener una piel impecable

Enemigos de tu pielSin duda, los malos hábitos que acumulaste años atrás ahora pasan factura. Fumar, tomar alcohol, comer "basura" y no protegerte del sol pueden afectar aun más tu piel si mantienes este estilo de vida. La deshidratación (externa o interna) ocasiona más arrugas, por eso debes estar atenta si vives en lugares invernales o muy secos.En tus cuarenta, la piel no es propensa a erupciones o acné pero si no te desmaquillas o estás en la montaña rusa de hormonas -muy común— es probable que veas unas cuantas espinillas o marquitas.La clave: reponer la humedadEs un hecho que tu cutis no es el mismo de hace cinco años pero la idea es tratar de conservar o aumentar el colágeno en tu piel a través de cremas con ingredientes beneficiosos. La mayoría de ellos podrían no funcionarte, todo es cuestión de probar y probar. Recuerda, lo más costoso no siempre es lo mejor.Haz de las vitaminas o elementos tus grandes aliados -por ejemplo: la coenzima Q-10 ayuda con las arrugas a un nivel más profundo; la vitamina A o retinol, atenúa las líneas de expresión y repone el colágeno; la vitamina B5 proporciona elasticidad, humedad y suavidad al cutis; mientras que las vitaminas C y E reafirman los tejidos de la piel. ¡Tienes esperanza!No dejes en segundo plano tu cuello y pecho. De ahora en adelante es necesario que los cuides como lo haces con tu cara. Suena increíble, pero ellos delaten la edad en segundos.Limpieza y humectaciónEs momento de ser estricta con la rutina de belleza. Limpia o desmaquilla tu rostro cada día, utiliza tónicos o astringentes sin alcohol -esto es muy importante, cualquier producto con alcohol puede causar resequedad- y prosigue a humectar con cremas para piel seca que te den una hidratación doble. Si a los cuarenta tu piel es grasa o mixta, recurre a lociones que cubran estas necesidades.No está demás buscar cremas llenas de vitaminas o antioxidantes, como los antes mencionados -cuando pasas de los cuarenta hay pocas cosas que rayan en lo "demasiado", a diferencia de las veinteañeras.