El SMN anunció para este martes, una nueva jornada con altas temperaturas en la totalidad de las ciudades de Entre Ríos. Se hizo notar que la máxima podría trepar hasta los 36° en Gualeguay.Luego de sentirse el calor este lunes, la semana continuará con las temperaturas elevadas y condiciones meteorológicas óptimas por la falta de lluvias, al menos hasta el próximo jueves.En Paraná este lunes la mínima será de 20 grados y la máxima llegará a los 36. El cielo estará soleado por la mañana, pero irá nublándose con el correr de las horas.En Concordia, la mínima será de 21 grados y la máxima trepará a los 37 grados.En Gualeguaychú, por su lado, se espera un lunes con una mínima de 20 grados y una máxima que no superará los 33 grados. El cielo se mantendrá, casi todo el día, sin nubosidad.En Gualeguay y el resto de las provincia, con idénticos parámetros en la mínima como la máxima.Según el organismo, las lluvias estarían llegando a Entre Ríos, en la jornada del jueves.

Gualeguay : para este martes la temperatura llegará a 36°

Ante la incidencia de las altas temperaturas, el Ministerio de Salud de Entre Ríos, a través de sus distintas áreas y programas, recomienda: mantener una hidratación adecuada con agua segura (aún sin sed); usar ropas de tejidos livianos y colores claros; e ingerir comidas frescas, sobre todo frutas y verduras.Otro cuidado que hay que sostener consiste en evitar la exposición solar –entre las 10 y las 16– y hacer actividad física intensa en la misma franja horaria.<figure class="image"><img src="https://cdn.noticiasgob.com.ar/fotos-crop/2022/11/28/p_1669660631.jpeg"></figure>Asimismo, se deben evitar las bebidas alcohólicas, con cafeína y azucaradas, muy frías o demasiado calientes.Teniendo en cuenta que rige la alerta por altas temperaturas, también aumenta el riesgo de padecer golpe de calor. Se trata de un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo, generalmente como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas, que puede dañar rápidamente el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos.Puntualmente, los signos de alarma de un golpe de calor consisten en: sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel enrojecida y caliente, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros. Ante estos signos, sin demora se debe trasladar a la persona afectada al hospital o centro de salud más cercano.En los bebés, es importante resguardar que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en las áreas del cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal. También la lactancia a demanda y la permanencia en lugares ventilados y frescos (con ventilador o aire acondicionado).Desde la coordinación de la Unidad Ministerial de Programas y Políticas para Personas Mayores, Esteban Sartore destacó como fundamentales la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad para evitar los golpes de calor ante temperaturas tan extremas. “El principal y más importante consejo es la ingesta de agua. Las personas mayores van perdiendo la sensación de sentir sed y en toda edad, aunque no tengamos las ganas de ingerir líquidos, debemos tomar al menos dos litros de agua para evitar la deshidratación; los golpes de calor; y la hipertensión en personas mayores”.Asimismo, Sartore recomendó: “Es importante ofrecer a las personas mayores comidas de preparación muy rápida, fundamentalmente frutas y verduras en ensaladas, evitando las ingestas copiosas de alimentos y calorías. También que se evite salir en el horario de 11 a 16; usar ropas claras, holgadas y protector solar”, señaló.El funcionario agregó que, en caso de asistir a una persona con golpe de calor en la vía pública, es necesario ubicarla a la sombra o en un local con aire acondicionado o zona de ventilación; mojarle la cabeza, la nuca y llamar al servicio de emergencias 107.En tanto que la directora del Centro Regional de Referencia Doctor Gerardo Domagk de Paraná, Flavia Pereyra, hizo especial hincapié en la importancia de recostar y elevar las piernas de las personas con síntomas de golpe de calor. “Además, es necesario colocar paños mojados en cabeza, axilas e ingle para bajar la temperatura (o baño con agua templada) y rápida consulta en Guardia en personas mayores y niños pequeños”, indicó.Otros cuidados a tener en cuentaLa temporada de calor extremo requiere conservar en la heladera aquellos alimentos que puedan echarse a perder debido a las altas temperaturas. En este punto, es importante verificar el buen funcionamiento del refrigerador y que los alimentos no pierdan la cadena de frío. Asimismo, aquellos alimentos que pueden permanecer fuera de la heladera, deben estar resguardados en lugares limpios y frescos.Es necesario, además, desechar los alimentos perecederos (incluidos la carne, el pollo, el pescado, los huevos y las sobras) que hayan estado por dos horas o más fuera del frío. Se debe proceder de igual forma con todos los comestibles enlatados cuyos envases estén abiertos, dañados o inflados.El agua para el consumo siempre debe ser segura y estar en la heladera, correctamente envasada en botellas o bidones limpios y cerrados, alejada de fuentes de calor.(Prensa Ministerio de Salud)

Tomar agua, la clave para enfrentar las altas temperaturas y prevenir golpes de calor

El Servicio Meteorológico Nacional -SMN- emitió para este jueves un alerta amarillo por calor en la costa del Paraná en la provincia de Entre Ríos. Se esperan temperaturas máximas de 36 grados, con sensaciones térmicas posiblemente superiores.El alerta por altas temperaturas rige este jueves 17 de noviembre en 7 departamentos de Entre Ríos: Paraná, La Paz, Villaguay, Diamante, Nogoyá, Victoria y Gualeguay. De todos modos, el calor seguirá siendo protagonista por varios días más.<h2 style="margin-left:0px;">¿Cómo prevenir un golpe de calor?</h2><ul><li>Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.</li><li>No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).</li><li>Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.</li><li>Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.</li><li>Evitar comidas muy abundantes.</li><li>Ingerir verduras y frutas.</li><li>Reducir la actividad física.</li><li>Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.</li><li>Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.</li><li>Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.</li><li>Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:</li></ul>- Solicitar de inmediato asistencia médica.- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.<h2 style="margin-left:0px;">¿Hasta cuándo se extiende la ola de calor?</h2>Según el pronóstico extendido, se espera que el calor siga presente hasta el domingo 20 de noviembre, con máximas de entre 30 y 34 grados. El cambio de temperaturas podría llegar recién el lunes, ante la irrupción de un frente frío del sur que, probablemente, genere algunas inestabilidades.La baja de temperaturas llegaría en lunes, sobre todo con las máximas. Sin embargo, este alivio será temporal, debido a que la próxima semana se espera que con el correr de los días vuelvan a subir progresivamente y el calor vuelva a ser protagonista.

Cómo evitar un golpe de calor: recomendaciones

Según un informe de la Organización Meteorológica Mundial (OMM), agencia especializada de la ONU, publicado este domingo en la apertura de la Cumbre del Clima COP27 en Egipto, los últimos ocho años fueron los más calurosos de la historia.El aumento de la temperatura "se está produciendo a una velocidad catastrófica, arrasando vidas en todos los continentes", indicó el secretario general de la ONU, António Guterres, en un mensaje de video difundido en la cumbre que se desarrolla en la ciudad balnearia de Sharm el Sheij."Al inicio de la COP27, nuestro planeta nos está mandando una señal de alarma", alertó Guterres. Para contrarrestar esa situación se necesitarán "acciones ambiciosas y creíbles" durante la conferencia en Egipto que arrancó este domingo, añadió.La temperatura media del planeta, en comparación con la era preindustrial, ya subió 1,15°C. Oficialmente, la comunidad internacional se comprometió a luchar para que ese aumento se mantenga en 1,5ºC, un objetivo que podría ser superado esta misma década.<h2 style="margin-left:0px;">Los efectos de La Niña</h2>En tanto, el año 2022 será "solamente" el quinto o sexto más caliente que se conoce, a partir de los registros oficiales, y eso "gracias" a la influencia inhabitual, por tercer año consecutivo, del fenómeno oceánico La Niña, que provoca un descenso de las temperaturas en algunas regiones del planeta, indicó la OMM.La Niña "no está invirtiendo la tendencia a largo plazo; es solamente una cuestión de tiempo antes de que llegue un nuevo año más cálido", insistió la agencia.La evaluación definitiva llegará en 2023, pero la OMM ya advirtió que "los ocho años de 2015 a 2022 serán probablemente los más cálidos registrados" hasta la fecha.El aumento de la temperatura media durante la década 2013-2022 está estimado en 1,14°C , respecto a la era preindustrial.Los expertos afirman que cada décima de grado más de la temperatura tiene un efecto multiplicador en los episodios meteorológicos virulentos.

Cumbre del Clima COP27: ONU alertó que los últimos 8 años fueron los más calurosos

Próximamente la Licenciada que tiene 18 años de experiencia en educación alimentaria, y que estuvo trabajando 10 años en la red Cormillot, comenzará a escribir artículos referidos a la nutrición, a través de la editorial de éste diario.&nbsp;En cuanto a la educación alimentaria, la Lic. Druetta&nbsp; a través de estrategias en los encuentros que tiene con sus pacientes, les brinda la posibilidad de cambiar sus hábitos y que los mismos se mantengan con el tiempo.En este marco, dialogamos con ella para que nos brinde detalles sobre si es posible o no, llevar una buena alimentación ante las olas de calor y las altas temperaturas por las cuales se caracteriza le temporada de verano en la ciudad de Gualeguay.“Ante las altas temperaturas, es fundamental la hidratación, sobre todo y principalmente tomar mucha agua, entre 2 o 3 litros diarios y no esperar a tener sed para tomarla”, comenzaba diciendo.Y continuaba “También se puede preparar infusiones frías, limonadas caseras con jengibre y menta por ejemplo”En lo que respecta a la alimentación en sí misma, la Lic. en Nutrición sostuvo “se debe aumentar el consumo de frutas y verduras, que también tienen mucha agua en su composición. Estos alimentos tienen que estar incluídos en las comidas principales y también en el resto del día, como colaciones, meriendas y desayunos. Ya que aportan muchas vitaminas y minerales, protegen la piel y todo tu cuerpo”Entre los alimentos que destacó para éste “tip”, la nutricionista mencionó los licuados, jugos, helados caseros y ensaladas.&nbsp;Más adelante, Mariela Druetta afirmaba que “es fundamental mantener una alimentación variada y equilibrada. Si bien puede haber menos apetito estos días, la idea es no desordenar las comidas para poder mantenerse nutrido e hidratado. Y además para no picotear o aumentar las porciones, ya que eso desequilibra el metabolismo”Y proseguía “Se puede combatir el calor con opciones frescas pero nutritivas. Tales como realizar almuerzos y cenas completas que no sean solo fruta o verdura, sino que sean completas con los nutrientes que necesitamos, desde hidratos de carbono, hasta proteínas y grasas saludables”Entre éstos alimentos, hizo mención al arroz integral o legumbres como lentejas, garbanzos, arvejas, proteínas como el huevo, pollo o atún y grasas saludables como la palta.En otro párrafo le consultamos si es saludable consumir helados, un alimento que es deseado por muchos ante las altas temperaturas. Y la Nutricionista Druetta respondió “helados sí, pero se pueden hacer caseros, aprovechando todas las frutas y verduras de estación. Como por ejemplo la sandía, el melón, ananá, arándanos, cerezas, frutillas, duraznos, tomate, pepino, apio, calabaza, zanahoria, berenjena y espinaca”Cerca del final, Mariela nos comentaba que, ante la ola de calor es importante evitar el consumo de alcohol. “Ya que se suele presentar como una opción refrescante pero no lo es, ante esto debemos planificar su consumo para ciertos eventos con moderación. Lo mismo sucede con las &nbsp;comidas procesadas, industrializadas, frituras y snacks”“Evitar el exceso de sal y azúcar Y no olvidar consumir lácteos y derivados descremados, carnes magras y el huevo, es clave para una alimentación en épocas de calor”, culminaba.

Tips nutricionales para la ola de calor

El cambio climático presenta distintos escenarios futuros. Todos y cada uno de ellos implican una fuerte degradación de las condiciones de vida actuales.Según el Panel Intergubernamental de Cambio Climático (IPCC) se proyecta un incremento en las precipitaciones extremas en el este y sur de Argentina y en la cordillera de los Andes. Además, un fuerte retroceso de los glaciares a causa del cambio climático provocará un aumento de la temperatura media a una tasa más alta.Las consecuencias ya son palpables. Hace tan solo unos días, más de 50 ciudades de Argentina superaron los 40 grados Celsius y se batieron múltiples récords de temperaturas máximas. En línea con aquello, Marcelo A. Corti, Director del centro GEO, sostiene que "empezamos a ver, a raíz de los eventos de las últimas semanas, que el cambio climático no sólo tiene efectos lejos de mi círculo, de mi casa, sino que afecta considerablemente nuestra vida cotidiana". En la Ciudad Autónoma de Buenos Aires las condiciones de colapso energético debido a las altas temperaturas se intensifican año a año. La demanda energética sigue creciendo a niveles que la oferta no puede satisfacer. Los cortes no solo afectan la posibilidad de refrigeración, sino también la provisión de un servicio esencial: el agua. Sin potabilización y distribución el agua no puede llegar, y sin agua por mucho tiempo la ciudad colapsa. Estos cambios inminentes exigen la necesidad imperiosa de una transición energética, pasar de un sistema energético basado exclusivamente en combustibles fósiles a uno de bajas emisiones o sin emisiones de carbono, basado en fuentes renovables. Cambiar las formas de producción y consumo energético es un hábito no sólo deseable sino necesario que debe comenzar cuanto antes. Por fuera de la metrópolis se suman otros problemas: la magnitud y frecuencia de incendios. Según el Ministerio de Ambiente y Desarrollo Sostenible, las causas fundamentales de las conflagraciones son la falta de precipitaciones, las altas temperaturas y el bajo porcentaje de humedad, sin dejar de resaltar que el 95 % de los incendios forestales son producto de la intervención humana.El INTA identifica los incendios como una de las principales causas de desertificación en Argentina. El 70% del país son tierras secas y el 81,5% presenta algún proceso de degradación. La desertificación trae graves consecuencias como la migración, el abandono de tierras, la pobreza y la marginalización, además de un desequilibrio territorial y ambiental.Los desmontes, sobrepastoreo, mal uso agrícola, y el desarrollo urbano promueven la degradación del suelo al punto de que podría no haber retorno. Cuando el suelo pierde nutrientes y estructura, se ve afectada su capacidad productiva y los servicios ecosistémicos que brinda, como el ciclo de nutrientes, mantenimiento de la diversidad biológica, provisión de agua segura y alimentos.El cambio climático es hoy y ya no es posible mirar para otro lado."Antes veíamos catástrofes como el descongelamiento de los polos como algo lejano, que mirábamos con tristeza, hoy nos encontramos con que el cambio climático impacta en nuestro día a día: ya sea en la provisión de servicios públicos o en las temperaturas con las que tenemos que convivir tanto en verano como en invierno. Todo esto resalta la necesidad de ser más conscientes, ni siquiera por una cuestión de conciencia social o climática, sino ya por una cuestión práctica", añade Corti. Las graves y notorias consecuencias del calentamiento global afectan nuestra rutina como individuos y están empezando a afectar nuestra calidad de vida también. La alteración en la frecuencia de precipitaciones y temperaturas son un catalizador más de estos cambios, pero no son determinantes, las acciones humanas sí lo son.&nbsp;

El cambio climático es hoy: olas de calor, colapsos energéticos, incendios y degradación ambiental.

Para hoy se espera que se mantenga tiempo muy caluroso y con poco cambio en la temperatura para el centro y principales provincias del norte del país. La circulación de viento del sector norte y noreste será favorable para el ascenso de las marcas en la tarde. Las lluvias estarán apareciendo de manera puntual, a modo de chaparrones y tormentas para distintas áreas del corredor pampeano y sur del Litoral.hoy habrá un incremento del viento norte y se espera que haya mayor nubosidad y la máxima sea menos de 40 grados, pero con una sensación térmica mucho más elevada”.En tanto, el domingo, la jornada el ambiente continuará caluroso, con elevadas temperaturas para la región de Cuyo y todo el norte. Por otro lado, la temperatura empezará a bajar en el centro del país. .“Con vientos de componente norte, ráfagas de unos 35 kilómetros por hora y un aumento de la nubosidad se comenzaría a generar inestabilidad en el sector del oeste de Entre Ríos, como departamentos La Paz, Paraná, Nogoyá, Diamante, Victoria y Gualeguay. “Podría haber tormentas eléctricas aisladas y chaparrones con un registro de lluvias bajo pero se comienza a encaminar un proceso inestable que avanzará el domingo”, dijo.El domingo , “alrededor del mediodía las condiciones tornarían inestables y durante la tarde noche, habría tormentas y llegaría un alivio a las temperaturas con un sistema de viento sur, donde las máximas serán de 29º”“El lunes , habría vientos del sureste, habría ligera inestabilidad y durante la tarde esto sería mayor, con lluvias y tormentas”, En tanto el martes se “continuaría con muchos vientos y seguirán las condiciones de inestabilidad”, agregó. “Comienza un período de inestabilidad que se irá afianzando toda la semana y habrá un gradual descenso térmico y el martes habrían 20 grados menos que los de este viernes”, añadió.En sintonía con esto, sumó que los acumulados de lluvias serían muy importantes para el centro norte de la provincia y se estiman entre 40 y 60 milímetros.

La ola de calor empieza a despedirse: cuándo llegará el alivio a Gualeguay

En épocas de altas temperaturas es importante que adoptes ciertas medidas para evitar el golpe de calor, quemaduras, deshidratación y otros problemas de salud.Es por ello que desde la Municipalidad de Gualeguay, recomiendan mantenerse en lugares frescos y usar ropa clara, liviana y suelta.Como así también afirman que es vital evitar las comidas pesadas e incluir frutas y verduras a tu dieta, y la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas.Asimismo, otra de las recomendaciones brindadas por el municipio es no tomar bebidas con alcohol en exceso, bebidas con demasiada cafeína o azúcar; consumir abundante agua para mantenerte hidratadoAnte esto es que se solicita que se proteja a la familia, sobre todo a niños y adultos mayores.“Si tenés piel enrojecida calambres, dolores de cabeza, mareos, vómitos o desmayos no te automediques consulta a tu médico”, afirman.

Golpes de calor: el Municipio brinda recomendaciones

Debido a la gravedad de la situación, desde el SMN diferenciaron tres zonas en Entre Ríos que se encuentran bajo alerta amarillo, naranja y rojo.Nivel rojoLa advertencia más alta por calor incluye a los departamentos de Paraná, La Paz, Diamante, Nogoyá y Villaguay.Advierte por un "efecto alto a extremo en la salud". Las consecuencias sonmuy peligrosas. Pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables.Nivel naranjaPor su parte, esta advertencia incluye a los departamentos Tala, Victoria, Gualeguay, Gualeguaychú, Islas, Uruguay y Colón.Se indica un "efecto moderado a alto en la salud". Las consecuencias también pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo.Nivel amarilloFinalmente, este nivel de alerta en Entre Ríos abarca a los departamentos del norte provincial: Federal, Feliciano, Federación, Concordia y San Salvador.El SMN señala un "efecto leve a moderado en la salud". Las consecuencias "pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas".<figure class="image"><img src="https://www.analisisdigital.com.ar/sites/default/files/styles/noticias_front_desktop/public/imagenNoticiaDigital/calor_8.jpg?itok=PIpWd4kh&amp;timestamp=1642156859"></figure>

Continua la alerta naranja en Gualeguay para hoy viernes y mañana sábado

Según el parte del Servicio Meteorológico Nacional, el clima se presentaría parcialmente nublado, y los vientos del sector norte correrían a una velocidad 3.7 km/h. La Humedad sería 36%. La visibilidad sería 10 kilómetros. El sol saldrá a las 06:00 y se pondrá a las 20:10En el clima en Gualeguay para la tarde-noche El parte del Servicio Meteorológico prevé que para después del mediodía, el cielo estará mayormente despejado y los vientos del sector oeste noroeste correrían a una velocidad 1.5 km/h. La temperatura pronosticada sería de 40.5 grados. A la noche, el clima rondará los 30.8 grados, el cielo estará mayormente despejado, mientras que los vientos serán del este noreste y correrían a una velocidad 3.4 km/h. Soleado para esta franja del día.Alerta TEMPERATURAS EXTREMAS CALOR - ALERTA VERDE<figure class="image"><img src="https://eldebatecdn.eleco.com.ar/media/2022/01/capturapng-1.PNG" alt="GUALEGUAY"></figure>

Pronóstico del tiempo en Gualeguay: cómo estará el clima hoy martes 11 de enero de 2022

En el marco de la alerta emitida por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) según la cual se registrarán esta semana en nuestro país temperaturas máximas entre los 35° y 42°C, con valores récord que se sentirán especialmente en Córdoba, Buenos Aires, Santa Fe, Entre Ríos, Santiago del Estero y la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, la Dirección de Personas Adultas y Mayores de la Dirección Nacional de Abordaje por Curso de Vida de la cartera sanitaria nacional difundió algunas recomendaciones de cuidado para esta población. Se recomienda aumentar el consumo de líquidos, incluso aunque no se sienta sed. Se aconseja así beber dos vasos de agua llenos al despertar y otro antes de acostarse, sumando al menos 8 vasos de agua a lo largo del día. Se recuerda en este sentido que síntomas como piel apagada y escamosa, debilidad, confusión, sequedad de la boca y ojos hundidos pueden ser indicadores de deshidratación. En cuanto a la frecuencia de orina y el color de la misma, se debería acudir al baño tantas veces como en invierno, y la orina debería tener un color amarillo muy clarito o casi transparente; si su tono fuera intenso o desprendiera fuerte olor, podría ser también un signo de deshidratación. Respecto de la hidratación y la alimentación, se recomienda evitar el consumo de bebidas alcohólicas o muy azucaradas, y si se toman bebidas para deportistas, hacerlo con moderación y siempre que no exista contraindicación médica. Se aconseja además evitar comidas muy abundantes, y se recomienda ingerir verduras y frutas. Para evitar sufrir golpes de calor se recomienda reducir la actividad física y permanecer en espacios ventilados o acondicionados, con una temperatura interior entre los 18 y los 24 grados. En el mismo sentido, se aconseja no exponerse al sol en horas centrales del día y usar ropa ligera, holgada y de colores claros. Si se camina bajo el sol, cubrirse la cabeza con una gorra o sombrero, o utilizar un paraguas de verano. Se recomienda además no salir a la calle sin compañía, tomar baños de agua tibia y, si se siente algún malestar asociado al calor, comunicar y consultar inmediatamente con un profesional de la salud. A fin de prevenir las caídas, se recomienda incorporarse de la cama despacio y esperar unos minutos antes de ponerse de pie para evitar la disminución brusca de la presión. Asimismo, evitar salir en caso de sentirse mareado o muy afectado por el calor. Se recuerda asimismo la importancia de no automedicarse y de consultar por los efectos de la medicación en los días de calor. De sentirse más cansado de lo habitual y con falta de energía, puede realizarse una consulta médica o solicitar ayuda para realizar las tareas habituales. Se recuerda además que los golpes de calor o la temperatura elevada pueden disminuir la presión arterial provocando desmayos o caídas. Ante la aparición de sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá solicitar de inmediato asistencia médica, trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo, e intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca. (APFDigital)&nbsp; &nbsp;

Ola de calor: El Ministerio de Salud de la Nación emitió recomendaciones de cuidado para adultos  mayores

En Entre Ríos el calor se hará sentir con marcas térmicas mínimas que irán desde los 21 hasta los 26, entre el lunes y el jueves y máximas entre los 36 y los 39. Hoy en Gualeguay se registraron 36 grados y para mañana se pronostica más temperatura.El Servicio Meteorológico Nacional (<a href="https://www.unoentrerios.com.ar/smn-a2469.html">SMN</a>) emitió alertas por altas <a href="https://www.unoentrerios.com.ar/temperaturas-a25747.html">temperaturas</a> en gran parte del país por la ola de <a href="https://www.unoentrerios.com.ar/calor-a21202.html">calor</a> agobiante que se prevé para esta semana, con máximas que se ubicarán entre los 35 y 42 grados.Para el norte de la Patagonia, rige la alerta naranja que implica un efecto moderado a alto en la salud, donde las temperaturas pueden “ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo”, según las indicaciones del SMN.Abarca a Neuquén, donde para hoy está pronosticada una temperatura de 20 grados de mínima y 37 grados de máxima, y el norte de Río Negro, donde por ejemplo en la ciudad de General Roca se esperan temperaturas de 20 grados la mínima y 38 grados la máxima.El SMN también emitió una alerta amarillo para el centro del país y la Ciudad de Buenos Aires que establece que las temperaturas esperadas “pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas”. Incluye las provincias de Buenos Aires, Córdoba, San Luis, La Rioja, Catamarca, Tucumán, San Juan, Mendoza y gran parte de La Pampa, donde las temperaturas pronosticas para hoy oscilarán entre los 35 y los 39 grados de máxima.<h2 style="margin-left:0px;">Entre Ríos</h2>En Entre Ríos, se replicará esta situación con marcas térmicas mínimas que irán desde los 21 hasta los 26, entre el lunes y el jueves y máximas entre los 36 y los 39.<h2 style="margin-left:0px;">Las recomendaciones del Servicio Meteorológico Nacional</h2>Las altas temperaturas ponen en riesgo la salud de las personas, especialmente de los mayores de 60 años y de los bebés y niños. Los períodos de altas temperaturas pueden provocar un golpe de calor, caracterizado por fuerte dolor de cabeza, pérdida de la conciencia, aumento extremo de la temperatura corporal, mareo y sequedad en la piel, advierte el SMN.Por eso, es muy importante seguir las siguientes recomendaciones: aumentar el consumo de líquidos para mantener una hidratación adecuada; no exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día; evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas; evitar comidas muy abundantes y en cambio ingerir verduras y frutas.Asimismo, el organismo nacional recomienda usar ropa ligera, holgada y de colores claros y permanecer en espacios ventilados o acondicionados.En tanto, ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera: solicitar de inmediato asistencia médica; trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo; intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.Asimismo, el SMN sostiene que el aumento de temperaturas impacta en el consumos energético por lo que es importante hacer un uso responsable de la energía eléctrica, por lo cual sugiere: mantener las puertas y ventanas cerradas si la refrigeración está encendida; no refrigerar ambientes que no se utilicen y apagar el equipo cuando se abandona la habitación por un tiempo prolongado.A su vez, limpiar los filtros al menos cada seis meses; programar el equipo a una temperatura de 24° C. y, antes de decidir por la compra de algún equipo de aire acondicionado, considerar la tecnología Inverter. &nbsp; &nbsp; &nbsp;