1. Invierte en su cuidado personal, pero eso no se traduce en autoconfianza. Tal como explica la socióloga y ex presidenta del CIS, Belén Barreiro, citando las conclusiones del estudio Mikroscopia elaborado por MyWord, suele recurrir a todo tipo de productos para ello, además de cuidar su alimentación, pero eso no da lugar a una mayor satisfacción con su físico ni tampoco a una mayor confianza en sí mismo. 2. ​Asumen más tareas domésticas de lo esperado: aparición de las mujeres alfa. A pesar de que existen muchas mujeres con puestos de responsabilidad y con hijos a su cargo, esto no da lugar a un reparto más equitativo de parejas, sino al contrario, pues tal como revela Barreiro, estas mujeres abarcan aún más tareas del hogar y decisiones de consumo. 3. Sufren mayor estrés y su salud se resiente... Un mayor nivel de autoexigencia no sale gratis a la mujer actual. Los problemas de piel, las alergias, la depresión y el estrés ocasional están presentes, sobre todo en aquellas con una mayor sobrecarga, como las que sacan adelante solas a sus hijos (familia monoparental), las madres alfa y las de familia numerosa. Los agravantes, como explica Barreiro, serían la falta de apoyo de la pareja, la falta de tiempo o el número de hijos. ​4. Buscan evadirse porque no puede con todo. Tal como revela el estudio, existe un mayor interés por los temas relacionados con los famosos y el cotilleo que con la política. Es más, cuanta mayor es la sobrecarga de "mochilas" a sus espaldas, mayor es el interés por temas que le ayudan a evadirse, como es el cotilleo.5. Sienten una mayor pasión por la lectura y la literatura. Según explica Belén Barreiro, esta tendencia observada en el estudio es esperanzadora pues, a su juicio, el interés por la palabra escrita les hará fuertes en la sociedad digital en al que ya estamos inmersos.6. Son tribales o sociales. Y lo serán aún más en el futuro. La mujer actual se declara muy sociable y encuentra satisfacción en los encuentros con familia y con amigos. Charlar es una de sus actividades favoritas, ya sea de forma presencial, telefónica o través de mensajería instantánea (WhatsApp) o redes sociales.7. Son benevolentes con las marcas y buenas aliadas para las empresas de gran consumo. Son capaces de desarrollar mayores dosis de empatía hacia las grandes empresas lo que las convierte en claros objetivos de las marcas.​8. Son sensoriales y muestran sensibilidad al trato cuando efectúa una compra. El estudio Mikroscopia revela que dan importancia a la amabilidad, la escucha, el asesoramiento y el servicio postventa, así como a detalles sensoriales como la temperatura del local, el olor, la música, la decoración, la iluminación y la sensación general que le produce el puesto de venta.9. Cada día más preparada aunque ésto no se refleje en sus ingresos mensuales, según se desprende de los datos de salarios medios (valores frecuentes o moda) recogidos en el estudio descrito por Belén Barreiro.10. Pese a todo, se declara igual de feliz que el hombre, o ligeramente más. Así, tal como afirma la directora de MyWord, los amigos, al familia y en muchos casos su pareja constituyen los pilares de su felicidad.​Y el consejo... ¡Regálate un todavía!La hiperexigencia, la culpa, el miedo y no darse permiso para ser vulnerable son aspectos que, según explica la coach y entrenadora empresarial, Elisa Agudo, están muy presentes en la mujer actual "sin tiempo". Por eso la coach apuesta por que la mujer haga lo necesario para dejar de sobrevivir y empezar a vivir bien: "Las circunstancias pueden ser muy adversas en ocasiones, pero cómo decidas vivirlas depende de tu actitud. Si sabes cómo entrenar tu resiliencia, puedes sacar a la luz a la disfrutona que habita en ti".Para lograrlo, la coach de Quién dijo imposible anima a convertir la fuerza de voluntad en voluntad (cambiar el "tengo que" por el "quiero"), cambiar la multitarea por "una tarea detrás de la otra" priorizando cada una de ellas a través de una técnica de gestión integral del tiempo (matriz de Eisenhower), escucharse más (disciplina es ser discípulo de uno mismo) y hacer lo que está pidiendo tu ser y a tener responsabilidad o habilidad para responder, de modo que dejemos de ser víctimas y tomemos nuestras propias decisiones.Como colofón dejó en el aire un consejo: "Regalaos un todavía y acordaos de añadirlo cada vez que digáis o penséis cosas como "no sé", "no puedo" o "no soy capaz".

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