1. Factor Solar: Llevar un buen protector solar para cuidar tu piel del sol y prevenir quemaduras, para pieles más blancas o sensibles se recomienda el uso de factor 50. La dermatóloga Natacha Quezada de Clínica Carmen Moren, recomienda aplicarlo entre 10 a 15 minutos de exponerse al sol y reaplicar cada 3 horas. Es importante recordar que la protección de estos productos es limitada, por tanto se debe evitar exponerse al sol de forma excesiva.2. Un labial con factor: En la playa, por el viento, la sal del mar, los labios tienden a secarse y partirse con mayor facilidad, usar un labial que tenga factor solar, los protegerá del sol y los mantendrá hidratados. "Es importante proteger los labios, muchas veces nos olvidamos de esta zona, al igual que nos pasa con las orejas", dice la dermatóloga Natacha Quezada.3. After Sun: Es recomendable el uso de productos para después del sol, esto rehidrata, calma y desinflama la piel, además dan una sensación de frescura que alivia cualquier molestia relacionada con el exceso de sol. "Se pueden usar también pasta lassar y vaselina helada para tratar las quemaduras y coceduras de la piel"4. Repelente: Un buen repelente para mantener a raya los insectos, lo importante es conseguir uno acorde a los insectos de la zona, por ejemplo hay repelentes para abejas, mosquito del zika, zancudos etc. La dermatóloga Natacha Quezada recomienda: "Se debe aplicar el repelente en spray en la ropa y en el cuerpo, y un repelente en crema para la cara, es importante ponerlo antes de la hora en que aparecen los insectos, nos da una protección de 3 a 4 horas".5. Geles de frio o calor: En caso de torceduras, insolación o picaduras puede ser muy útil tener estas compresas para aliviar las molestias. "Las compresas heladas se deben poner por episodios de 1 minuto y luego descanso, para evitar quemaduras por el frío en la piel"6. Parches y apósitos para curaciones: Es importante llevar parches y apósitos de todos los tamaños, para curar posibles heridas, estos deben ser estériles y los parches a prueba de agua "El algodón no es recomendable porque se pega a las heridas", comenta Natacha Quezada.7. Desinfectantes: en caso de heridas o cortes es importante tener algo con que desinfectar la zona "los más recomendables son los que no arden, como los de clorexidina", dice la dermatóloga.8. Sales rehidratantes: En caso de insolación o de algún problema gástrico es bueno tener a mano estas sales que ayudan a recuperar la hidratación perdida en estas ocasiones. "Además podemos agregar antiácidos y enzimas digestivas por si nos excedemos con la comida", comenta la doctora.

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