La piel del resto del cuerpo también suele mostrar una mayor tendencia a la deshidratación y la pérdida de firmeza, así como a la acumulación de grasa localizada en ciertas zonas del cuerpo. El pelo pierde fuerza y se vuelve más fino y las uñas se vuelven más frágiles.Teniendo en cuenta estas características propias de la edad, que pueden variar, por supuesto, de una mujer a otra, estos son los cuidados específicos recomendables a partir de los 50 años.- Vida saludable. Los hábitos de vida saludables son fundamentales a cualquier edad, pero más, si cabe, a partir de los 50. Hacer ejercicio regular (no hace falta que te pongas a correr una maratón, es suficiente y más recomendable caminar a diario entre 30-45 minutos), llevar una dieta sana y variada (frutas, verduras, huevos, pescado, carne... de todo, pero en su justa medida porque a partir de los 50 el cuerpo consume menos energía, y atención a nutrientes específicos como el calcio para combatir la osteoporosis), no fumar y no beber son los cuatro pilares básicos para cuidarnos a partir de los 50.- Protección. El sol es el mayor potenciador del envejecimiento cutáneo, así que protegernos del sol, en verano, pero también en invierno, es fundamental para retrasar la aparición de líneas de expresión, arrugas y manchas. La protección solar es importante a cualquier edad, de hecho si no has protegido tu piel hasta los 50, probablemente sea complicado que tu piel no muestre ya los signos propios de la edad. Pero es que a partir de los 50, la piel, al ser más fina, es aún más sensible a los rayos solares. Así que el protector solar debe convertirse en ese producto indispensable en el ritual de belleza de las mujeres a partir de los 50 años. Aunque sea invierno, aplícalo en las partes expuestas: rostro, cuello, escote, manos...- Hidratación. La piel a partir de los 50 pierde elasticidad, firmeza y se muestra más seca. Así que hay que prestar especial atención a la hidratación por la mañana y por la noche. Es recomendable buscar tratamientos específicos para pieles maduras, que suelen ser más nutritivos e hidratantes, que ayudan a la regeneración celular, que aumentan la firmeza, la elasticidad y la tonicidad de la piel, que atenúan las manchas y los poros abiertos. Sérums, aceites esenciales, peelings, mascarillas, geles para el contorno de los ojos y cremas de día y de noche son los aliados de belleza de la mujer a partir de los 50. Sin olvidar la limpieza de la piel, que debe ser exhaustiva y mejor usando leches limpiadoras hidratantes.- Objetivo: no olvidarse de esas zonas del cuerpo que delatan la edad. Para llegar a los 50 tan estupenda como Mónica Belluci es importante cuidar no solo el rostro, también otras zonas del cuerpo a las que no solemos prestar tanta atención. Hablamos del cuello y del escote (a partir de los 50 te recomendamos que apliques una crema específica para esta zona del cuerpo, que acumula arrugas y manchas), de las manos (que están constantemente expuestas al sol, y debes proteger con protectores solares e hidratar a diario con cremas específicas), de los brazos (en concreto de la cara interna), del vientre, de las rodillas... de esas zonas en las que acumulas grasa (una crema reductora te vendrá bien para controlar la grasa localizada).- Maquillaje rejuvenecedor. El maquillaje se convierte en nuestro aliado para restar años. Los fondos de maquillaje deben ser cremosos, fluidos... los maquillajes mates ponen años. El objetivo es que la piel se muestre jugosa y luminosa. Recuerda que tapar las líneas de expresión con base de maquillaje lo único que hará es realzarlas aún más. Sigue los consejos de nuestra bloguera Pilar Lucas para quitarte años con el maquillaje y estar igual de estupenda que Mónica Bellucci.- Viva la melena. Es habitual que muchas mujeres a partir de los 50 años se corten el pelo y sustituyan sus melenas por peinados como pixie, bob, o melenas midi. La razón es que con los años el pelo también envejece, se vuelve más frágil y quebradizo y pierde volumen. Pero ahí está Mónica Bellucci (y muchas otras famosas como Sarah Jessica Parker, Elle MacPherson, Sandra Bullock, Demi Moore...) desafiando a la edad y luciendo melena a partir de los 50. Para cuidarla es recomendable usar champús específicos para cabellos frágiles, y acudir más frecuentemente a la peluquería, para llevar el corte de pelo arreglado, por ejemplo, con capas que dan más volumen, e incluso con un flequillo, que resta años.En la fotogalería superior puedes ver una selección de productos específicos para cuidarse a partir de los 50.

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