Antes de convertirse en uno de los principales referentes del yoga en España, Xuan-Lan vivió en París y en Nueva York. A partir de su experiencia como profesora de vinyasa yoga y su práctica de ashtanga yoga, defiende un estilo de yoga activo y urbano para sentirse bien con uno mismo. Recientemente se editó en Argentina su libro Mi diario de yoga (Grijalbo), donde propone un plan de 28 días con ejercicios diarios para hacer en casa.- Decís que el yoga cambió tu vida y tu profesión. ¿Por qué?- Descubrí el yoga en Nueva York, Estados Unidos, hace 18 años y entró en mi vida poco a poco como cualquier trabajador que busca una actividad que le permite mantener un equilibrio personal. Nunca más lo dejé porque me aportaba bienestar mental y físico. Después de casi diez años trabajando en el sector financiero, decidí dejar mi trabajo estable y corporativo para dedicarme al yoga. A raíz de un curso para profundizar mis conocimientos teóricos sobre el yoga empecé a dar clases a mis compañeros del trabajo y me di cuenta que podía ofrecer bienestar a la gente. El yoga me ha dado alas para ser emprendedora, además de ser una pasión y una filosofía de vida personal también da sentido a mi vida profesional.- ¿Cómo describirías al "free yoga" para aquellos que no lo conocen?- Es un movimiento que he creado con dos amigas en 2012 para acercar el yoga a todos los públicos a través de eventos multitudinarios gratuitos. Cada año organizamos estas masterclass gratuitas en centros urbanos donde miles de personas se reúnen para practicar yoga en un entorno informal y original. He tenido la suerte de vivirlo muchas veces desde el escenario, guiando a tres mil personas a la vez. Es una sensación muy fuerte y linda porque la energía de grupo es muy intensa con tanta gente.- El método Yogalan no es un estilo de yoga como el hatha, el vinyasa o ashtanga yoga, es una manera de enseñar el yoga tradicional con un método progresivo y didáctico. No he inventado un nuevo estilo, sino que he creado una metodología fácil y práctica para integrar el yoga en su día a día. Tiene los mismos beneficios que el yoga.

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