Cómo superar el miedo al fracaso…

El bloqueo ante las dudas, por el miedo al fracaso y las dudas sobre la viabilidad,
frenan el impulso creativo en emprendedores. Suelen aparecer pensamientos como: “Esto
no me va a dar dinero”, “esto no es posible”, “se van a reír de mí”, lo que genera parálisis
interna.
Se propone una pregunta clave: Si supiera con certeza que no puedo fracasar y si me diera
completamente igual la opinión de los demás, ¿qué crearía mañana?”. Se resalta la
importancia de empezar a jugar, como cuando éramos niños y no teníamos límites; así
quitamos este elemento de protección y miedo.
Seis claves para enfrentar este miedo y fortalecer la confianza:
1.- Reconocer que el cerebro utiliza el miedo como mecanismo de autoprotección ante
incertidumbres.
2.- Observar patrones y cuestionar creencias limitantes de realidad personal.
3.- Formular preguntas poderosas que abran posibilidades; imaginar un escenario sin miedo
al juicio ni error.
4.- Cultivar la autocompasión y cuidar al niño interior frente al propio juicio.
5.- Utilizar la visualización positiva y crear una alternativa que impulse a la acción.
6.- Valorar el proceso de aprendizaje y aceptar la mediocridad inicial como parte del
crecimiento personal.
Es fundamental observar los patrones que se repiten en la experiencia: Se sugiere escribir
los pensamientos que surgen ante patrones negativos: “Todas las mujeres o todos los
hombres engañan”; “Si estoy en pareja pierdo mi libertad”; “No valgo, no merezco amor
como soy”. El funcionamiento mental es como una computadora y las creencias son
programas. En función de estos programas, puedes hacer algo o lo otro; las creencias
limitantes son virus.
El juicio externo es el mayor miedo, por vergüenza a crítica o burla. ¿Qué creo perder si
las personas me juzgan? ¿Qué es lo que puede pasar? Se propone cambiar el foco: ¿Me
voy a frenar por lo que les parece otros, o voy a pensar en personas que puedo
ayudar? Empezar, por qué es lo que puedo darme como amor; importancia de mirarse con
empatía, como si se estuviera cuidando al propio niño interior. Para fortalecer la
autoestima, trabajar la visualización y la creación de alternativas: Repetir a lo que le tienes
miedo sintiendo que te va fantástico.
QUERIDOS LECTORES: Permitirse equivocar, interpretando los errores como instancias
de aprendizaje; lo importante es la mentalidad de crecimiento: Sentirme mal ahora, odiar lo
que estoy haciendo, es la prueba de que estoy aprendiendo algo nuevo. Aprender a mejorar
poco a poco y celebrar el esfuerzo, no solo el resultado final.

“El alma libre no se arrodilla ante la opinión pública ni busca su aprobación; sabe que

su única ley es su propia coherencia”
Friedrich Nietzsche