La inscripción se realiza por medio de Facebook dirigiéndose a la cuenta "Yidham". También comunicándose a los números celulares: 1136389448 u 1135759432. Se puede participar en uno de los días, o en ambos. Nuestro matutino dialogó con dos de los organizadores y disertantes de este retiro, Alex Suárez y Gabriel Soria, quienes explicaron detalles del evento. En este sentido, Suárez, manifestó: "pertenecemos a una escuela de yoga y meditación, que tiene sede en Buenos Aires y se llama "Yidham". Desde hace unos 3 años, venimos desempeñando la base de nuestras actividades, que es una filosofía para encontrar serenidad y bienestar en la vida". "Aloha en mi" o Ho'oponopono es una técnica hawaiana que nació hace unos 5 mil años. Básicamente, en este taller que estamos proponiendo en Gualeguay, la manera de inscribirse es a través de la página de Facebook, que se llama Yidham. También se puede efectuar por celular al 1136389448 u 1135759432". "Tenemos dos modalidades para este taller: (hay una capacidad para 20 personas). Si solo se quedan sin dormir hay una capacidad para 20 personas. Se puede participar sábado o domingo, o ambos días". Por su parte, Gabriel Soria, comentó: "la técnica pertenece a los aborígenes hunas, que estuvieron en toda la Polinesia y también tuvieron contacto con el continente. Es decir que, en parte, son similares las técnicas del hinduismo. La filosofía se basa en vivir la vida en una mente "cero", en encontrar entre la felicidad y la tristeza, la sabiduría. La tristeza puede ser una gran maestra para aprender. De hecho, en la película "Intensamente", justamente, cuando se va la tristeza, queda solamente la alegría como personaje. Entonces, aprender de la tristeza, nos enseña. Ahora cuando ésta pasa a ser depresión o la alegría, euforia, estamos en un estado de inconsciencia, que no es lo mismo que el inconsciente. Es decir, que no tenemos control de nuestra vida. Lo que se dieron cuenta estos aborígenes es como estar en el presente, en el ahora y poder contemplar la vida. Entendieron que, como hoy entendemos la idea de los traumas, la psicología moderna, es más una experiencia de vida que repetimos en nuestra mente y que la realidad no existe". "Se aborda una técnica introspectiva para llegar al inconsciente -añadió Soria-. Es una actividad muy lúdica, entonces, se juega dibujando y en lugar de que haya un interpretador por fuera uno se autointerpreta y en ello aparece ese inconsciente. Entonces, en lugar de entrar a buscar el trauma de lo que se creó, la alegría que está escrito en un dibujo, uno empieza a contemplarlo y a aprender de lo que ocurre. Otra de las técnicas se denomina "atención plena", mente en el aquí y el ahora. Una de las parte del retiro es comer conscientemente, todo es alimentación consciente durante los dos días. De hecho van a aprender a cocinar en uno de los talleres y a discernir la diferencia entre comer comidas más alcalinas que ácidas". "La idea es que conozcan la técnica, que es muy amplia. En este taller se realizarán cuatro talleres por día; se buscará comprender la técnica para vivenciarla todos los días. Por ejemplo, se pretende que el acto de comer, de detenerse un segundo antes de comer, no se haga con estrés. Precisamente lo que se busca es aprender técnicas antiestrés, hablado modernamente". "También se busca encontrarnos con quien somos realmente y empezar a romper el sistema de creencias -acotó Soria-. Lo que tiene de interesante esa cultura es que la moralidad nace desde el corazón. La síntesis de la palabra misma: "Aloha" significa "vivir la realidad amando". Y eso también tiene otro sentido, que es estoy vivo porque respiro, puedo ser feliz si solamente amo. Entonces, se toma el hábito de estar amando y con ello se rompe el sistema falso de creencias, que es muy importante comprenderlo", apuntó Soria.

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