La prevención y la consulta precoz son claves
Precauciones ante la ola de calor
Los médicos y las instituciones dedicadas a atender la salud recomiendan, ante las altas temperaturas que estamos experimentando y que se pronostican para los próximos días, tomar los cuidados necesarios para prevenir el golpe de calor. Hay que tener en cuenta que el golpe de calor puede afectar a personas de cualquier edad, pero los grupos de mayor riesgo son los niños -que no manifiestan sus síntomas con facilidad- y los mayores de 65 años.
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Ante esta situación, "El Debate Pregón" considera oportuno brindar recomendaciones de especialistas. En este caso nos ofrecen sus consejos el médico cardiólogo, Dr. Luis Laporta y la médica pediatra, Dra. Gimena Caraballo, a quienes agradecemos su colaboración.Golpe de CalorDr. Luis A. Laporta El cuerpo humano contiene gran cantidad de agua y sales. Cuando nos exponemos a temperaturas elevadas, la transpiración intenta equilibrar nuestra temperatura con el entorno. El sudor es salado, por eso debemos reponer líquido y sales cuando transpiramos abundantemente. Los niños y los ancianos se encuentran en mayor riesgo de sufrir deshidratación, los primeros por no poder pedir, los segundos por tener una pérdida progresiva de la sensación de la sed. La deshidratación provoca cambios en el estado de ánimo, somnolencia, desorientación, calambres, etc. Es frecuente observar ancianos que presentan lesiones neurológicas irreversibles e incluso fallecen por deshidratación. Nuestro cuerpo es un complejo equilibrio de minerales, oligoelementos y agua; el llamado "golpe de calor" no es más que la expresión de su pérdida, provocado por exposición a altas temperaturas. Las diarreas estivales, son causa frecuente de internaciones y de mortalidad en los niños en la primera infancia. Los hipertensos e insuficientes cardíacos, reciben diuréticos y restricción salina, lo que agrava los cuadros de deshidratación. El potasio, el sodio, el magnesio y otros minerales son esenciales para las funciones vitales. Deben ser repuestos ante su pérdida. Si se realizan deportes o trabajos en condiciones extremas de calor, debe consumirse verduras, jugos naturales de frutas y bebidas carbonatadas. La consulta médica precoz y la educación de la población son vitales para prevenir las consecuencias de las temperaturas elevadas.Los niños y el calorDra. Gimena Caraballo El verano es la estación del año más esperada para algunos niños y adultos, es tiempo de vacaciones, salidas, clases de natación y juegos al aire libre. Los días de alta temperatura y humedad (ola de calor) se transforman en un gran riesgo para la salud por lo que debemos informarnos, estar atentos y tomar las medidas necesarias de prevención.Los niños son más propensos a la deshidratación y a los golpes de calor por presentar características físicas que predisponen a la perdida de líquidos y por su condición que les impide desabrigarse solos, manifestar la sensación de sed y/o trasladarse a lugares frescos y ventilados por sus propios medios.